Para todas las madres que se encuentra en período de lactancia y se enfrentan a factores de estrés como situaciones violentas o de peligro a su alrededor, que le generan angustia, GALACMA-UCV desea compartir algunos tips para hacer que ese momento mágico, no se vea empañado e invalide el disfrute pleno que el acto de amamantamiento debe siempre significar.
Recuerda que la lactancia es un acto fisiológico, donde principalmente están involucradas dos hormonas: la prolactina (que estimula la producción de leche) y la oxitocina (que ayuda a que la leche fluya), ésta última tiene particular importancia en eventos que generen estrés y crisis, ya que temporalmente se puede ver bloqueada e impedir que la leche salga de la mama, por ello nuestras recomendaciones giran en torno a lo siguiente:
- A la hora de amamantar, tratar en lo posible, de permitirte disfrutar ese momento de intimidad, único y que te permitirá sentirte relajada. Tu hijo lo vale y por mucho que nos veamos afectados por el entorno, habrá que establecer prioridades. Antes que nada debemos velar por la salud y futuro de nuestros hijos
- Si lo ves necesario, pide ayuda para que un miembro de la familia te realice masajes en la espalda y prueba con una ducha de agua tibia. Seguramente te relajará
- Busca el lugar dentro tu casa que te permita amamantar sin ningún tipo de interferencias. Si eres de las que disfrutas de la música, te invitamos a que acompañes ese momento con un fondo musical que inunde el ambiente del relax necesario para el disfrute pleno
- Mientras tu bebé descansa, debes descansar y así reponer las energías necesarias para seguir adelante
- Si es necesario recurrir a la extracción de leche, de igual forma debemos prever una atmósfera de paz a nuestro alrededor, para garantizar éxito en la extracción. Si no tienes a tú bebé cerca, puedes valerte del uso de sus fotografías, ello sin duda te estimulará
- Trata de extraerte la leche con tiempo y sin apuros para mantener tu banco de leche , para que no te genere estrés adicional e interfiera con la salida de la leche
Un bebé amamantado indiscutiblemente es garantía de paz, libertad y de no violencia
Información cedida por: Prof. Yuli Makoukji de GALACMA-UCV
Puedes conseguir valiosa información relacionada con el tema de la lactancia materna que comparte ésta organización de especialistas a través de su cuenta de Twitter @GALACMAUCV, disponen del correo electrónico: galacmaucv@gmail.com. para poder contactarles y tienen presencia en facebook con el Grupo Galacma UCV
Hace 8 días nació mi bebita y no he podido lograr que me salga leche, porque apenas hace 3 días es que estoy colocándola al pecho porque antes tuve muchos dolores por la cesarea y unido con el estrés que no salía suficiente y que no tengo casi pezones, la he alimentado con leche artificial. Pueden ayudarme si los visito?
Buenas noches, gracias por escribir Indira, por la situación actual te recomiendo puedas primero contactar a las especialistas de Galacma-UCV a su correo: galacmaucv@gmail.com, para que verifiques si están asistiendo a su oficina que queda en la UCV o puedes llamar a sus números: 0212-6050617 y 0212-6050601. Además, te recomiendo revises éste link: http://www.mischiquiticos.com/directorio/servicios-pre-y-postnatales donde conseguirás apoyo para el maravilloso proceso de la lactancia, inclusive con servicio a domicilio con las especialistas de Amamantando Siempre Delivery Venezuela, que también son Nutricionistas de la UCV. Espero pronto puedas obtener ayuda, lo mejor que puedes ofrecerle a su hija es la lactancia materna, mucho éxito!